Рецепт Хлеб злаковый

Калорийность - 231.2 кКал; белки - 7.6 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 40.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Смесь для выпечки "Хлеб злаковый"	500 г
Вода, из под крана, муниципальная	272 г
Масло оливковое	17 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие	7 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

К готовой мучной смеси в чашу хлебопечки добавить воды, масла. Установить режим "Основной", цвет "Средний", вес 750. Получается чудесный, пышный, мягкий, легкий хлеб.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	231.2 кКал	13.73%
	Белки	7.6 г	10%
	Жиры	4.3 г	7.68%
	Углеводы	40.6 г	18.54%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	34 г	1.5%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

6.5%

1.9%

Холин

0.1%

2.4%

0.7%

5.1%

B12

1.7%

вит.К

1.8%

Калий

0.3%

0.1%

0.2%

0.1%

0.7%

0.2%

0.1%

0.7%

0.1%

0.7%

0.6%