NataLyy

Блог Кулинарная книга База продуктов

NataLyy

13.09.2025 18:34

Возвращаюсь на МЗР. Все-таки больше года ежедневно...

Возвращаюсь на МЗР. Все-таки больше года ежедневного посчета и ввода калорий сделали свое дело. Пять месяцев питания на глазок - и вес не двинулся ни куда🔥🔥🔥Ну мне и не надо было, я же на поддержании😀

5

4

Svetlana 13.09.2025 18:40

Привеет!))) Какое вкусное возвращение! Даже облизнулась)))

NataLyy 13.09.2025 19:57

Svetlana, 🌻🌻🌻

NataLyy 13.09.2025 22:26

Svetlana, и вас с возвращением!😉

Svetlana 13.09.2025 22:29

NataLyy, да )) Спасибо)) получается, что и меня тоже))

Лучшие рационы

Tanya Makronetta

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%

Калорийность: 1343 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Котлетки

Автор YA.Nadejda

Автор Надежда

Куриная грудка с помидорами

Автор Евгения

Интересные блоги