Дневник питания за 05.02.2025

Тоже не люблю готовить, разве что по выходным, когда времени много. Я яйца варю на несколько дней на завтрак, храню в холодильнике. На ужин не творог (не люблю), а фету (хотя это тоже как бы творог?) или моцареллу с помидорами и зелёным салатов. Только на обед что-то приходится придумывать, но это чаще всего просто рыба в пароварке или курица в духовке. К рыбе могу мисо-суп добавить из магазинной мисопасты и водорослей посыпать.

Тоже люблю на неделю сразу, чтобы только разогревать.
Жаль с овощными салатами так не получается.

я вот люблю готовить, но я вижу сколько времени на это уходит даже два-три часа в неделю много (это я с мытьем посуды), так же готовлю на много дней, мне почему-то спокойнее от этого

Я люблю готовить, но не для себя. Мужа, сына накормить вкусняшками всегда рада, а себе разнообразить диетическое питание не могу. Точнее не хочу. Это же никто не оценит, не скажет "спасибо, мама, очень вкусно". Вот и питаюсь обычно запечённой грудкой или рыбой. Максимум салат настрогаю. А, ещё вафли ППшные делаю по утрам иногда.

Bazhena, Ого, два-три часа в неделю? Как это? Я стараюсь готовить через день (мужа ведь надо кормить:oops В неделю  выходит много больше, чем три часа((((((( Просто я для себя решила ,что лучше готовить,чем гробить себя фаст фудом каким-то. Вот так и смирилась)

Светлана Яркая, ну ребенку я тоже готовлю, если не с удовольствием, то с любовью))) Себе особо не готовлю, сварю если суп, например, могу его и есть все три дня на завтрак, обед и ужин))))))) только разогревать)))))

NataLyy, так у меня же нет мужа)))) а когда с парнем жила он конечно сам готовила, но еда исчезала моментом... чур меня, пока страшно вспомнить с какой скоростью пустели контейнеры с едой.