Елена

15.09.2017 16:48

пирог тыквенный в тесте Брик

Калорийность - 203.6 кКал; белки - 5.8 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 42 г на 100 г.

Ингредиенты

Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы	160 г
Крупа манная	50 г
Тыква (Припускание)	300 г
сахар	15 г
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности	45 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 40 мин

Описание

Тыкву измельчить в блендере, добавить мука, манку, сахар и сгущенное молоко. Оставить для набухания на 15 мин. Прогреть духовку до 180 *. Переложить тыквенную массу в форму и выпекать 25 мин.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	203.6 кКал	12.09%
	Белки	5.8 г	7.63%
	Жиры	1.3 г	2.32%
	Углеводы	42 г	19.18%
	Пищевые волокна	3 г	15%
	Вода	47 г	2.07%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

18.1%

b-car

17.1%

В1

6.8%

4.9%

Холин

0.6%

6.6%

4.6%

2.8%

B12

1.6%

3.9%

0.1%

6.2%

0.6%

вит.К

9.5%

Калий

8.3%

5.3%

2.1%

4.8%

1.2%

9.2%

1.6%

4.3%

0.9%

34.6%

3.6%

12.4%

1.7%

0.5%

1.5%

0.2%

2.6%

Dilyana 15.09.2017 19:14

Спасибо за рецептик С улыбкой

Светлана Мищенко 15.09.2017 21:15

Спасибо за рецепт, попробую

Arina Priz 15.09.2017 22:02

Спасибо за рецепт