База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Приправа для хрустящего венского шницеля
Запеканка
Мини маффины с вореной сгущенкой
Котлеты рубленые
Гречневая крупа с нутриентами
Шарлотка с творогом и яблоками без сахара
Тунец под шубой (зелёная)
Пюре
Шарлотка с грушей и яблоком без сахара
Запеканка суфле
Шарлотка на ЦЗ муке
Сырники тест
Тесто на сырники
Конфеты Camel Chocala Date
Куриный паштет
Печенье курабье
Йогурт греческий обезжиренный с клубникой
Рис с уксусом
Блины тонкие
Вафли из мягкого творога
Вафли шпинатные с щавелем
Паста в соусе
Шпинатные вафли
Котлетки мои
Фарш домашний
Пюре картофельное моё
Печень мультизлакоаое с йогуртовой начинкой
Панкейки с маком
Оладушки на кефире
LIT ENERGY ORIGINAL ZERO SUGAR
Батон Дачный
Макароны с тушёнкой вареные
Сырники жаренные
Гороховый суп
Набор для солянки Глобус
Шашлык мой
Котлеты мои
Пышные блины
Макароны цветные мои
Мороженое Большой рожок крем-брюле
Пирожное Zeroшки Ванильный Крем
Пирожки с луком и яйцом
Пирожки с луком, сыром и яйцом
Большой рожок "фисташка" страна вкусняшкино
Сырный суп
Псиллиум клубника, кедр
Сырники
Творожный пирог
Мамины вафли
Салат "Теща"
Гуляш
Говядина для тушения
Творожный кулич
Хлеб их обойной муки
Оладушки постные
Чиа икра
Гречка отварная с луком и морковью
Изолят соевого белка
Печенье злаковое постное
Картофельная булка
Печенье с овсяными хлопьями
Веган пампушки на изоляте
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
55
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0