6 дней на 1500рублей ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ Дневник питания за 19.10.2025

Привет. Я пропала не специально. Эксперимент все так же продолжается. Я же приготовила контейнеры и прекрасно себе ем вообще не подумав о том, что я не сфоткала. Утром проснулась с дискомфортом в желудке выпила два чая к двум часам дня доела рис с рыбой единственное доказательство это пустая тарелка хорошо хоть про это вспомнила. Ну а на ужин осталась гречка с котлетами но я выпила ещё чай и пока что совершенно не голодная в рис капнула немного майонезного соуса что бы не было так сухо.
Стоимость~ 85 без чая

В последнее время меня клонит в сон днем – вот так просто вырубает! Последнее время это как раз эти дни эксперимента😅 Может, поэтому и есть стала меньше обычного, просто сплю и все. 😂 Думаю, все дело в отсутствии кофеина. Раньше, когда я ела на 800-1300 калорий и пила кофе, такого не было, а сейчас, хоть убей, сплю на ходу. Наверное, единственное, чего мне сейчас прям хочется – это кофе и чего-нибудь сладкого. Надо бы это исправить и придумать какой-нибудь десертик на ближайшие дни. А кофе уже скоро буду пить, всего пару дней осталось. Хотя, может, куплю себе 3-в-1, у меня же осталось немного в бюджете

Ужин
Чай греется

40г гречки
2 котлеты одна улетела до того как наложила гречку 😁
Лук и морковь

Стоимость ужина с чаем за весь день ~ 53р

Ну что, сегодня прям мало по калориям, но всё потому, что днём спала аж 3 часа. Утром есть не хотелось особо после первой еды уснула вечером опять поела плотно 🙈 постараюсь завтра исправиться что бы было 3 приема.