| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники с изюмом |
2
|
145.6 | 16.3 | 1.9 | 16 |
| Хлеб белый |
18
|
46.8 | 1.4 | 0.6 | 9.2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Горбуша слабосоленая АВАЧА |
20
|
22 | 4.6 | 0.4 | 0 |
| Био творог клубника |
120
|
135.6 | 9.7 | 5.4 | 11.9 |
| Итого | 253 | 387 | 32 | 12 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат сельд под шубой |
200
|
353.4 | 10.2 | 26.8 | 17.8 |
| Итого | 200 | 353 | 10 | 26 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое протеиновое пломбир манго с семенами чиа |
95
|
202.4 | 14.3 | 6.2 | 22.5 |
| Нектарин |
85
|
37.4 | 0.9 | 0.3 | 7.5 |
| Итого | 180 | 239 | 15 | 6 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт Морковный |
109
|
418.6 | 5.1 | 25.8 | 41.4 |
| METRO Chef Торт яблочный Элитный |
121
|
237.2 | 2.4 | 7.7 | 32.1 |
| Итого | 230 | 655 | 7 | 33 | 73 |
| Итого за день | 863 | 1636 | 64 | 79 | 158 |