Vikorka
11.04.2025 22:42
Дневник питания за 11.04.2025
Единственная еда за сегодня, день был дребедень позавтракала,
собралась приехала в другой город, поесть что то было негде и
некогда, дале в магазин не заскачила так как вынесли все мозги тут
мне . По итогу злая голодная нервная. Будем считать что сегодня
разгрузка
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Малиновый джем |
35
|
95.2 | 0 | 0 | 23.8 |
| Творог Мягкий обезжиренный |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
| Итого | 160 | 151 | 12 | 0 | 25 |
| Итого за день | 160 | 151 | 12 | 0 | 25 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Юлия
12.04.2025 06:48
Жесткая
разгрузка! Да ещё и нервотрёпка... Всё будет хорошо! Такие дни
бывают. 
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
