13-16 день продуктивного февраля

Всем большой привет, я опять пропадала так как болела, давайте быстренько и кратко о прошедших днях.

13 февраля:

Подъём: 6:00 ✅
Прогулка: ✅
Шаги: 5218 ❌
Чтение: ❌
Вода: ❌

14 февраля:

Подъём: 6:04 ✅
Прогулка: ✅
Шаги: 4171 ❌
Чтение: ❌
Вода: ✅

15 февраля:

Подъём: 10:10 ❌
Прогулка: ❌
Шаги: 1440 ❌
Чтение: ❌
Вода: 0,4 л ✅

16 февраля:

Подъём: 9:53 ❌
Прогулка: ❌
Шаги: 1862 ❌
Чтение: ❌
Вода: ❌

В четверг, 13-го, я чувствовала себя очень неважно: болело горло, спина, был жутко заложен нос. Полдня провела на кухне. Плюс ко всему, критические дни в самом разгаре в совокупности с простудой – комбо. Немного вышла вечером прогуляться, и на этом день закончился рано: в 23 часа я уже спала.

14 февраля встала в 6 утра, чтобы поехать пораньше домой. Хотя в планах было провести все выходные в Москве, но приехали родители с малыми , и я, конечно же, поехала к ним, потому что редко видимся. Приехала вроде бодрая и весёлая, но самочувствие всё равно было так себе. Прогулка была нестандартная, скорее дорога до дома, но, так как всё равно походила на улице, поставила галочку.

15-го, в субботу, я встала поздно, потому что легла аж в 3:20 ночи, проведя более 21 часа без сна. Критические дни отпустили, но самочувствие было всё равно без сил. Я спала буквально весь день. Утром немного прибралась и потом засыпала несколько раз и днём, и вечером. Видимо, это было необходимо для восстановления. Тут уже и речи не шло о каких-то прогулках, я просто лежала.

16 февраля встала поздно, горло вроде бы прошло, но головная боль и насморк отходить не собирались, хотя чувствовала я себя конечно лучше. Проводила своих домой и просто сидела за компом, просматривая Ютуб и всё, что хотела посмотреть весь февраль, почти не вставая со стула.