Блог
Войти
Vikorka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Vikorka
08.02.2025 13:44
Промежуточный итог месяца
Ещё я подумала почему бы не подвести промежуточный итог за 7 дней:
Подъем: 5/7 дней ✅
Прогулка: 6/7✅
Шаги: 83 254 шага = 55,21км
Чтения: 5/7✅
Вода: 5/7✅
В целом я очень даже довольна результатом
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-19
Калорийность:
1308 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20