Блог
Войти
Vikorka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Vikorka
24.03.2024 23:29
Давайте знакомиться
Всем большой привет! Меня зовут Лана мне 25лет. На данный момент я держу пост и худею. Мой вес на 22 марта был 112.31кг, сейчас я на пути к своей цели в 99кг.
4
6
Рина
24.03.2024 23:34
Привет! Доброго пути 👍
Радмира
24.03.2024 23:37
Желаю удачи в достижении цели 🌹
Alex
24.03.2024 23:42
Все обязательно получится!
Vikorka
24.03.2024 23:43
Рина
, спасибо 🤗
Vikorka
24.03.2024 23:43
Радмира
, благодарю 🤗🥰
Vikorka
24.03.2024 23:44
Alex
, Спасибо за поддержку 🤗
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62