Всем привет, я тут сегодня приобрела ещё одну книгу с выпечкой, так как очень люблю это дело .
Смотрите какая там красотень внутри , думаю нам с вами надо будет обязательно попробовать эти блюда 🥰 как считаете ? Особенно мне приглянулся пирог с рубкой. Так же думаю приготовить блюдо с третьего фото уже сегодня, так как это абсолютно постное блюдо как раз то что мне сейчас не обзодимо. Но есть страз не остановиться 😁

Прошла, или даже пролетела первая неделя поста и я хочу подвести мини итоги этой недели. Надеюсь вам это будет интересно.
Желания наесться чего-либо не возникало вообще. Я не ходила голодной, желания съесть "запрещённое" не было. Пока что на что-то конкретное тянет их непостных продуктов.
За неделю я умяла:
1.6кг яблок
1.4 кг апельсин
пол литра щей пол кило бананов
300г пампушек на изоляте
всех остальных продуктов было менее 300г за всю неделю не буду перечислять ибо всё можно посмотреть выше
мой средний калораж был 680 ккал в день, но это с тем учётом, что первый день был исключительно на воде.
Самочувствие прекрасное, настроение отличное, настрой боевой (хотя пока если честно бороться не с чем)❤️

Всем большой привет! Меня зовут Лана мне 25лет. На данный момент я держу пост и худею. Мой вес на 22 марта был 112.31кг, сейчас я на пути к своей цели в 99кг.