База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рисовый блин
баклажан
Блинчики кокосовые
яичница с луком
овсянная молочная каша
хлебцы хрустящие
яблоки с творогом
козинак из сесечек
коржики
блинчики из отрубей
салат с капустой кукурузой и лосось с майонезом
рисовая молочная каша
пшенная каша
омлет
запеканка
творог обезжиренный
Новый рецепт
активия с отрубями
ЕЖИКИ
салат из помидоров и огурцов
кабачки тушеные с мясом в мультиварке
голубцы
кабачки с грибами
оладушки
суп харчо
салат из кальмаров
сырникм
салат из свеклы моркови капусты
минтай с луком
творог крепыш
фасоль с гриби
жареный картофель
какао
салат с майонезом
салат из сердца
КАКАО
фасоль
плов скурицей
фасоль с грибами
борщ
КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ
шоколад твикс
гороховый суп
РИСОВАЯ КАША
Новый рецепт
салат из капусты,моркови перца
КУРИНЫЕ КРЫЛЬЯ
капуста тушеная
каша овсянная
салат из моркови и фасоли
чай с молоком
кофе с молоком
мой омлет
рассольник с огурцами
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58