Блог ирина

ирина

Блог Кулинарная книга База продуктов

ирина

21.01.2014 12:47

Дневник питания и тренировок за 21.01.2014

хочу посмотреть соотношение белков ,жиров и углеводов на похудение Прикреплен дневник питания

ирина

17.01.2014 23:18

Дневник питания и тренировок за 17.01.2014

жду завтра.... Прикреплен дневник питания

ирина

17.01.2014 17:48

я вчера впервые заполняла дневник питания,съела я вчера очень даже достаточно,но сегодня вставши на ...

я вчера впервые заполняла дневник питания,съела я вчера очень даже достаточно,но сегодня вставши на весы я не поверила своим глазам, -1 кг это круто,наела на 2000 ккалорий и похудеть