Блог
Войти
ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ирина
19.02.2014 19:05
Дневник питания и тренировок за 18.02.2014
Прикреплен дневник питания
ирина
18.02.2014 11:02
Дневник питания и тренировок за 17.02.2014
Прикреплен дневник питания
5
ирина
16.02.2014 02:04
кто знает,какая жирность творога,который привозят из фермерских хозяйств?
кто знает,какая жирность творога,который привозят из фермерских хозяйств?
3
ирина
16.02.2014 01:43
Дневник питания и тренировок за 15.02.2014
что то жиров очень много,исключу майонез совсем..... Прикреплен дневник питания
ирина
14.02.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 14.02.2014
что то с жирами перебор.... Прикреплен дневник питания
ирина
13.02.2014 22:28
Дневник питания и тренировок за 13.02.2014
Прикреплен дневник питания
ирина
12.02.2014 23:59
Дневник питания и тренировок за 12.02.2014
Прикреплен дневник питания
ирина
12.02.2014 12:09
Дневник питания и тренировок за 11.02.2014
Прикреплен дневник питания
ирина
09.02.2014 19:05
Дневник питания и тренировок за 09.02.2014
с дочкой попили чайку..... Прикреплен дневник питания
ирина
08.02.2014 18:57
Дневник питания и тренировок за 08.02.2014
денег нет поэтому не до жиру быть бы живу,в рационе одни углеводы ,вес растет...... Прикреплен дневник питания
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%