База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог с собой
Голубцы ленивые
Кофе с молоком
Салат пекинская капуста, огурец, горошек фетакс
Подосиновики жареные замороженные
Омлет с овощами
Бутерброд с колбасным сыром
Салат огурец горошек фетакса
Котлета ленивый голубец много капусты
Скумбрия вареная
Свинина с грибами в подливе
Салат с квашеной капустой
Гречневая каша на бульоне
Салат огурец томат фетакса
Плов на бульоне с кабачком
Овощи с собой
Салат моя грядка
Камбала в панировке
Кугель
Манник с изюмом
Омлет с помидорами
Омлет
Омлет с хлебом
Салат огурец редис горошек фетакса
Тушеная капуста на бульоне
Салат Нади 24 аплеля
Плов на бульоне
Печень свиная в подливе
## картофельное пюре
Салат заправленный творогом
## навага в панировке
Перловка тушеная
Котлета ленивый голубец
Салат огурец редис
Хлебец пшеничный 1 шт
## борщ на курином бульоне
Салат огурец редис горошек
Чай с молоком
## котлета мясная
##морковные котлеты
##салат свекла с чесноком
## овсяная каша
## картошка в скороварке
Манник пирог
Варенье из вишни
Морс из вишневого варенья
## каша пшенная
## Кабачок рагу
## щи на мясном бульоне
## гречка с молоком
## горбуша в панировке
## хлеб белый в хлебопечке
Напиток из цикория
Цикорий сублимированный растворимый
## салат пекинская капуста, огурец, горошек
## хлеб черный в хлебопечке
## курица запеченная на кефире
## каша рисовая молочная
## творожная запеканка
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
10
62
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
3