Lika
23.04.2014 22:17

Рецепт Суп с крапивой

Калорийность - 66.5 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 4.2 г; углеводы - 2 г на 100 г.
Ингредиенты
Бульон из кур или индеек прозрачный 1000 г
Курица вареная 100 г
Крапива ранняя (Варка без слива) 200 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 50 г
Картофель (Варка без слива) 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Наконец-то в нашем лесу появилась первая, самая вкусная крапива!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 66.5 кКал 3.95%
Белки 5.4 г 7.11%
Жиры 4.2 г 7.5%
Углеводы 2 г 0.91%
Пищевые волокна 0.2 г 1%
Вода 99 г 4.36%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
11%
b-car
0.1%
В1
1.5%
B2
3%
Холин
5.5%
B5
4.3%
B6
7%
B9
0.5%
B12
4.9%
C
1.6%
D
1%
E
0.8%
H
6.1%
вит.К
~
PP
13.1%
Калий
4.6%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
2.8%
Na
2.2%
P
7.3%
Cl
1.2%
Fe
4.2%
I
2.6%
Co
35.1%
Mn
1%
Cu
3.1%
Mo
1.4%
Se
2.1%
F
0.8%
Cr
5.8%
Zn
4.5%
 1 
 3
Lika 24.04.2014 23:56
Наталия,  в Поволжье У нас 5 дней было тепло,+20 днем и все расцвело. А сейчас снова 0 и снег
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты