Lika
09.02.2024 11:15
Лимонад мандариновый
Калорийность - 23.6 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 5.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Мандарин | 140 г |
| Сок гранатовый | 200 г |
| Газированный напиток, СПРАЙТ, с лимонно-лаймовым вкусом, без кофеина | 200 г |
| Вода Сарова | 500 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 ч
Время дополнительного приготовления: 5 ч
Описание
Вкусный апельсиновый напиток, хорошая альтернатива чаю
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Пробить в блендере 1 мандарин вместе с кожурой с гранатовым соком.
Добавить спрайт и воду. Нарезать второй мандарин кружочками вместе
с кожурой
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 23.6 кКал | 1.4% | |
| Белки | 0.2 г | 0.26% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 5.7 г | 2.6% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 93.1 г | 4.1% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
1.1%
B2
0.3%
Холин
0.3%
B5
0.6%
B6
0.5%
B9
0.5%
B12
~
C
6.5%
D
~
E
0.6%
H
0.2%
вит.К
~
PP
0.6%
Калий
1.6%
Ca
0.9%
Si
2.7%
Mg
0.8%
Na
0.3%
P
0.5%
Cl
0%
Fe
1.3%
I
0%
Co
~
Mn
0.3%
Cu
0.6%
Mo
~
Se
0%
F
0.8%
Cr
0%
Zn
0.1%
5
Интересные блоги
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
