Lika
24.08.2023 11:38
Набираем норму клетчатки
А вы едите 500г фруктов, ягод и овощей в день? Вот моя сегодняшняя
доза. Интересно, если я приготовлю овощи, это считается?
2
2
Алексей
24.08.2023 11:50
Сейчас сезон. 1,5-2 кг в день съедаю.
Продуктовый адвокат
24.08.2023 12:06
Считается.
Новые рецепты
Бефстроганов
132.2
11.9
6
6.8
5
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
