Lika
24.08.2023 11:38
Набираем норму клетчатки
А вы едите 500г фруктов, ягод и овощей в день? Вот моя сегодняшняя
доза. Интересно, если я приготовлю овощи, это считается?
2
2
Алексей
24.08.2023 11:50
Сейчас сезон. 1,5-2 кг в день съедаю.
Продуктовый адвокат
24.08.2023 12:06
Считается.
Интересные блоги
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
07-06-2025
Ж - Женская логика
Давеча идейно незамужняя девушка рассказывала мн...
Новые рецепты
Камбала на аэрогриле
145.9
21.7
5.9
1.3
14
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
72.5
10.1
2.7
1.3
12
Печёночный паштет
159.6
12.1
10.2
4.2
3
Лучшие рационы
