Блог
Войти
Lika
Блог Кулинарная книга База продуктов
Lika
09.03.2022 16:33

Ура! Минус килограм

Третий день весы стабильно показывают 89, несмотря на пиво и работу по 18 часов. Вести учет калорий помогает ) Осталось научится лучше высыпаться.

Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
4 2
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5 4
Ризотто из овсянки
Автор Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0 0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-03
Калорийность: 1370 кКал
Витамины и минералы: 92%
Элина
2025-10-03
Калорийность: 1515 кКал
Витамины и минералы: 96%
Страна дождей
2025-10-03
Калорийность: 1492 кКал
Витамины и минералы: 92%
Интересные блоги
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27 42
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20 44
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7 53