Опять не похудела!

Итак, еще минус неделя на пирожковой диете... ниразу не похудела. Чтото тут не работает.. или я глупый, или лыжи не едут С улыбкой

То есть, или я расходую меньше чем расчитывается, или потребляю больше чем записываю. То ли пиво виновато, то ли парень не тот попался..
Попробую еще урезать калорийность, калорий на 200 хотя бы. Хотя я и сейчас злая и не наедаюсь... Зато пища обрела просто божественный вкус и аромат. Главное, чтоб на тренировках сил хватало.
А еще я открыла велосезон и буду на работу катать на веле наконец С улыбкой

Katrin 19.04.2021 18:35

Блин, если активность выставлена верно, то просто углеводов много, поэтому вода наверное задерживается,)))) а белков что-то совсем мало у вас (((((

N.y.a 19.04.2021 18:40

Мне кажется организм в шоке от такой нагрузки и на всякий случай держит все в себе
Вы и так злитесь,что недоедаете,может не надо совсем в стресс организм вводить🌷

Сергей 19.04.2021 19:14

Увеличивайте нагрузки. Добавляйте еще одного парня С улыбкой

Joy Toy 19.04.2021 19:17

Сергей Потапов, Нет. Еще одним парнем не обойтись! Надо и пиво добавлять и пирожков!

Nikolai 19.04.2021 19:18

Здравствуете. Начнет с того, как вы едите и что? Если вы едите очень калорийную еду то прежде что поесть подумайте например тарелка макарон с мясом чтоб сжечь эти калории вам нужно например пройти 22 этажа вы это сделали?

Или съеденный пирожок вы должны отработать на все 100% Вы это сделали? Если нет тогда очем это говорит? Виноваты вы сами! Я пишу этот комментарий не потролить, а дать пищю для размышления.

Lanasbl 19.04.2021 19:23

Наверно не все записываете, что едите. Если бы ели меньше чем ваши энергозатраты, то худели бы.

Сергей 19.04.2021 22:33

Joy Toy, Верно! Тогда девушка станет добрая и начнет таять на глазах))

Lika 22.04.2021 15:05

Lanasbl, начинаю думать что таки да. Поставила расчитывать затраты калорий вручную, а тренировки по фитнес браслету. Получилось реально поменьше, чем мне предлагала программа. Итак, следующая итерация С улыбкой