База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ясно солнышко яблоко овсянка
Колечки
Творожное зерно в сливках
Рыбий жир
ватрушка
тунец
макароны по-флотски
Лапша с курицей
лагман
Пангасиус приготовленный
активия творожная
бутерброд ситисет
биойогурт
сэндвич тост с ветчиной
компливит (11вит+8мин+лип.кисл)
плов с курицей
чудотворожок
Котлеты куриные паровые
булка сдобная
много-всего-вкусного-и-вредного
Рецепт: крабовый салат с рисом
цветаевский пирог
спаржа по корейски
Витрум - VITRUM комплекс витаминов и мин.веществ
Скумбрия горячего копчения.
халва ротфронт
пицца маргарита (средние значения)
котлеты куриные в панировке
суши-роллы (средние показатели)
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-09-02
Калорийность:
1671 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-09-02
Калорийность:
1617 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
14
174
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
8
146
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0