База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ясно солнышко яблоко овсянка
Колечки
Творожное зерно в сливках
Рыбий жир
ватрушка
тунец
макароны по-флотски
Лапша с курицей
лагман
Пангасиус приготовленный
активия творожная
бутерброд ситисет
биойогурт
сэндвич тост с ветчиной
компливит (11вит+8мин+лип.кисл)
плов с курицей
чудотворожок
Котлеты куриные паровые
булка сдобная
много-всего-вкусного-и-вредного
Рецепт: крабовый салат с рисом
цветаевский пирог
спаржа по корейски
Витрум - VITRUM комплекс витаминов и мин.веществ
Скумбрия горячего копчения.
халва ротфронт
пицца маргарита (средние значения)
котлеты куриные в панировке
суши-роллы (средние показатели)
Новые рецепты
Яичница-пицца
Автор
Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
3
5
Котлетки рубленные куриные
Автор
Александра
135
23.7
2.9
3.6
13
4
2
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Антон Иващук
16-07-2025
Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...
19
53
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58