Прикреплен дневник питания

выходные закончились праздником желудка...хотя все начиналось порядочно.
Прикреплен дневник питания

было мало еды, баня...
Прикреплен дневник питания

жутко не сбалансированный день получился... график медленно пополз вверх
Прикреплен дневник питания

жирной пищи много получилось
Прикреплен дневник питания

средненько .. углеводов бы сократить
Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Есть одна из диет (подходов к питанию), когда кушают через 2-3 часа по 200 грамм. Это с водой ? 2,5 кг в сутки еды (включая питье) это много ? как уменьшится желудок ? Прикреплен дневник питания

отрыв
Прикреплен дневник питания

диета... суши и вино
Прикреплен дневник питания