Роман
27.01.2014 21:38
Роман
26.01.2014 20:14
выходные закончились праздником желудка...хотя все начиналось
порядочно.
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Роман
26.01.2014 15:33
Роман
24.01.2014 21:55
жутко не сбалансированный день получился... график медленно пополз
вверх 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Роман
24.01.2014 10:01
жирной пищи много получилось
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Роман
24.01.2014 09:59
средненько .. углеводов бы сократить
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Роман
21.01.2014 22:06
Роман
21.01.2014 10:32
Есть одна из диет (подходов к питанию), когда кушают через 2-3 часа
по 200 грамм. Это с водой ? 2,5 кг в сутки еды (включая питье) это
много ? как уменьшится желудок ? Прикреплен дневник питания
Роман
19.01.2014 21:56
Роман
18.01.2014 22:22
Интересные блоги
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Лучшие рационы
