Блог
Войти
Роман
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Роман
27.01.2014 21:38
Дневник питания и тренировок за 27.01.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
26.01.2014 20:14
Дневник питания и тренировок за 26.01.2014
выходные закончились праздником желудка...хотя все начиналось порядочно.
Прикреплен дневник питания
Роман
26.01.2014 15:33
Дневник питания и тренировок за 25.01.2014
было мало еды, баня...
Прикреплен дневник питания
5
Роман
24.01.2014 21:55
Дневник питания и тренировок за 24.01.2014
жутко не сбалансированный день получился... график медленно пополз вверх
Прикреплен дневник питания
Роман
24.01.2014 10:01
Дневник питания и тренировок за 23.01.2014
жирной пищи много получилось
Прикреплен дневник питания
10
Роман
24.01.2014 09:59
Дневник питания и тренировок за 22.01.2014
средненько .. углеводов бы сократить
Прикреплен дневник питания
3
Роман
21.01.2014 22:06
Дневник питания и тренировок за 21.01.2014
Прикреплен дневник питания
4
Роман
21.01.2014 10:32
Дневник питания и тренировок за 20.01.2014
Есть одна из диет (подходов к питанию), когда кушают через 2-3 часа по 200 грамм. Это с водой ? 2,5 кг в сутки еды (включая питье) это много ? как уменьшится желудок ? Прикреплен дневник питания
Роман
19.01.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 19.01.2014
отрыв
Прикреплен дневник питания
Роман
18.01.2014 22:22
Дневник питания и тренировок за 18.01.2014
диета... суши и вино
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яблочный штрудель
Автор
Анастасия Гречухина
119.5
4.2
1
22.9
0
1
8
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
2
15
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
66
Анна
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
10
67
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
24
46
Aнна Лизa
15-07-2025
Можете швырнуть в меня сдобным пирожком
, но ничего лучшего на ужин после работы, чем варе...
9
57