База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат ламинария+морепродукты
Кислосладкий соус
Морковь в к/с соусе
Пюре на воде
Гречка по купечески без мяса
Бутер
Тиляпия в кисло-сладком соусе
Овощное рагу с фасолью
Пирог с рыбой
Кимчи не острый
Зажарка
Индейка с овощами
Смузи
Перец фаршированный баранина
Капуста+ яйцо+ сыр
Салат морковный
Смузи
Перец+фасоль
С печенью трески
Салат вакаме
Бутерброд
Ореховый соус
Котлеты из брокколи
Квашеная капуста
Суп с морепродуктами
Креветка руккола
Овощное рагу
К рыбе
С пекинской капустой
Плов без мяса
Тыквенный суп пюре
Морковь, сельдерей
Смузи капуста китайская
Смузи киви, яблоко
Микс
Борщ постный
Тушёная капуста
Вакаме
Зелёный салат
Новые рецепты
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Рулет с яблоками и протеином
Автор
Татьяна. Путь к себе
77.6
8.5
0.5
9.2
8
0
0
Интересные блоги
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Светланушка
13-09-2025
Дневник тренировок за 13.09.2025
Приветствую дорогие мзр-овцы😘🤸 Примерно раз в меся...
7
53
Yanito
15-09-2025
Дневник питания за 15.09.2025
Сегодня что, день пикаперов?:oops::think: Побежала...
6
45
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%