База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат ламинария+морепродукты
Кислосладкий соус
Морковь в к/с соусе
Пюре на воде
Гречка по купечески без мяса
Бутер
Тиляпия в кисло-сладком соусе
Овощное рагу с фасолью
Пирог с рыбой
Кимчи не острый
Зажарка
Индейка с овощами
Смузи
Перец фаршированный баранина
Капуста+ яйцо+ сыр
Салат морковный
Смузи
Перец+фасоль
С печенью трески
Салат вакаме
Бутерброд
Ореховый соус
Котлеты из брокколи
Квашеная капуста
Суп с морепродуктами
Креветка руккола
Овощное рагу
К рыбе
С пекинской капустой
Плов без мяса
Тыквенный суп пюре
Морковь, сельдерей
Смузи капуста китайская
Смузи киви, яблоко
Микс
Борщ постный
Тушёная капуста
Вакаме
Зелёный салат
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
17
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%