База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат ламинария+морепродукты
Кислосладкий соус
Морковь в к/с соусе
Пюре на воде
Гречка по купечески без мяса
Бутер
Тиляпия в кисло-сладком соусе
Овощное рагу с фасолью
Пирог с рыбой
Кимчи не острый
Зажарка
Индейка с овощами
Смузи
Перец фаршированный баранина
Капуста+ яйцо+ сыр
Салат морковный
Смузи
Перец+фасоль
С печенью трески
Салат вакаме
Бутерброд
Ореховый соус
Котлеты из брокколи
Квашеная капуста
Суп с морепродуктами
Креветка руккола
Овощное рагу
К рыбе
С пекинской капустой
Плов без мяса
Тыквенный суп пюре
Морковь, сельдерей
Смузи капуста китайская
Смузи киви, яблоко
Микс
Борщ постный
Тушёная капуста
Вакаме
Зелёный салат
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
104
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2