Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
02.03.2014 17:18
Возвращение!
Ну все, погуляли, покутили, фик знает, что ели, возвращаемся к нормальному питанию! МЗР - FOREVER!
14
13
Ната
02.03.2014 22:30
Даёшь МЗР!!!
Svetlana
03.03.2014 00:01
Вот, молодец! смотивировал! правильно, давай, возвращай нас на путь истинный, всех кто отбился!
Светлана Хлебосолова
03.03.2014 08:35
Ну погулять-то тоже надо! В нашем деле главное не затягивать с выходом
Дмитрий Лавренко
03.03.2014 08:40
Читмил или день греха, так называют разгрузочные дни, вить постоянно на строгой диете не посидишь а такие дни разгружают физически и морально.
Дмитрий Лавренко
03.03.2014 08:41
Тут главное не переусердствовать везде должна быть золотая середина.
Дмитрий Лавренко
03.03.2014 08:43
Я раз неделю и то с утра и до обеда позволяю себе сладкого поесть, и мне этого хватает на неделю))
Дмитрий Лавренко
03.03.2014 08:45
Кто то пробовал принимать БАДы с хромом? говорят хром отбивает тягу к сладкому. я по аптекам пробежался но нечего подобного не нашел.
Виктория Сергеевна
03.03.2014 14:33
крутяк!!!
Молли
03.03.2014 21:05
Ох, какие знакомо-родные картинки
), иногда тоже разложишь разноцветных овощей-фруктов - глаз радуется
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Паста из кабачка с сыром Бри
Автор
Ирина
151.5
6.4
11.7
4.9
6
1
0
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%