24.01.2014 07:48

Доброго дня, форумчане! HELP!!!! устал голову ломать, прошу совета и помощи. Кашу варю из готовых х...

Доброго дня, форумчане! HELP!!!! устал голову ломать, прошу совета и помощи. Кашу варю из готовых хлопьев, знаете сами, типа "4 злака", "Увелка" , "Нордик". Вопрос, как все эти злаки (крупы, хлопья) найти в базе, если и встречается рожь или пшеница, то или зерно или готовые!
Спасибо.

Роман 24.01.2014 07:58

Приветствую! А вбейте свой продукт, взяв информацию о пищевой ценности из открытых источников, либо с упаковки

Сергей (a.k.a. Сергей) 24.01.2014 08:02

Руслан Водопьянов, это можно сделать в своих продуктах?

Роман 24.01.2014 08:10

Сергей, ну да С улыбкой

см. я сделал себе продукт СУШИ ( в среднем) С улыбкой

не стал расписывать каждый из роллов... калифорния...филадельфия.. огурец.. и прочее ))))... посмотрел средние значения по 20 видам...

Роман 24.01.2014 08:11

Руслан Водопьянов,

Сергей (a.k.a. Сергей) 24.01.2014 08:15

Руслан Водопьянов, а не кажется вам, что это очень усеченный вариант? А наличие витаминов, клетчатки, минералов и всего прочего? У вас основной набор-ккал, белки, жиры, углеводы. Как бы для основы, вроде и достаточно, но.... хотелось бы знать скока весить всего в граммах? Может просто сам заморачиваюсь ерундой?
В любом случае, спасибо за наколку!

Роман 24.01.2014 08:19

Сергей, да, Вы правы.. усредненный.. без витаминов и микроэлементов и прочего ) для моих целей (НЕ ЖРАТЬ НЕОБДУМАННО) мне достаточно информации С улыбкой

ИМХО, заморачиваться особо не стоит... а то потом нужно будет лечиться от неврозов С улыбкой

Удачи !

Сергей (a.k.a. Сергей) 24.01.2014 08:22

Руслан Водопьянов, Это да, согласен!)) особенно за - НЕОБДУМАННО! Как дети малые, всякую вкусную каку, в рот тянем!))
Удачи!

massandra 24.01.2014 09:50

мальчишки, сижу с той же проблемой. 5 злаков. в источниках ни витаминах ни микроэлементов(((

Сергей (a.k.a. Сергей) 24.01.2014 10:02

massandra 24.01.2014 10:25

Сергей, видите, и там кремния 0. как так?

Сергей (a.k.a. Сергей) 24.01.2014 10:27

sasha, а должен быть?)) Может быть в процессе готовки выпарился, все таки это не зерно уже!?

Сергей (a.k.a. Сергей) 24.01.2014 10:43

И опять же, все это на 100 гр сухого продукта, а вот кнопка " вид обработки" не активна? Как быть?

24.01.2014 12:35

sasha, может быть мой совет достоин критики, буду признателен, но по-моему очень просто составить свой рецепт, из тех самых злаков, используя аналогичные крупы. Ведь %-ое содержание каждой крупы, надеюсь, известно?

massandra 24.01.2014 15:18

evgeniy, да) все получилось))) поучаствуйте в составлении географии мзрэровцев? http://health-diet.ru/people/user/71855/blog/42134/