Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
14.02.2014 06:33
Эксперимент!
Ну и где фото? Как так? Вот я повелся, как корюшка на поролон, на Сашины призывы?
ps. Я справа))
16
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.02.2014 18:23
Улыбнуло.
Мой первый день в МЗР месяц назад))
1
1
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.02.2014 17:04
Дневник питания и тренировок за 13.02.2014
а то вдруг как вчера))
ps. редактировал, водички допил) Прикреплен дневник питания
6
14
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.02.2014 06:46
Дневник питания и тренировок за 12.02.2014
Ну не все так и страшно)) с белком перебор) Прикреплен дневник питания
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.02.2014 15:09
МЗР? Проблема?
Только у меня или еще у кого МЗР глючит, не открывается? Или это меня забанили?))
4
32
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.02.2014 11:34
Узбекская диета))
Улыбки ради)
13
6
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.02.2014 19:05
Дарья!?
Друзья, давайте мысленно пожелаем нашей единомышленнице удачи!
6
40
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.02.2014 18:15
Дневник питания и тренировок за 11.02.2014
Кстати, сегодня мой первый месяц! )) Прикреплен дневник питания
5
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
10.02.2014 18:44
Дневник питания и тренировок за 10.02.2014
Прикреплен дневник питания
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.02.2014 19:57
Дневник питания и тренировок за 09.02.2014
Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
450
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
1
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
1
4
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8