Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
14.02.2014 06:33
Эксперимент!
Ну и где фото? Как так? Вот я повелся, как корюшка на поролон, на Сашины призывы?
ps. Я справа))
16
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.02.2014 18:23
Улыбнуло.
Мой первый день в МЗР месяц назад))
1
1
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.02.2014 17:04
Дневник питания и тренировок за 13.02.2014
а то вдруг как вчера))
ps. редактировал, водички допил) Прикреплен дневник питания
6
14
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.02.2014 06:46
Дневник питания и тренировок за 12.02.2014
Ну не все так и страшно)) с белком перебор) Прикреплен дневник питания
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.02.2014 15:09
МЗР? Проблема?
Только у меня или еще у кого МЗР глючит, не открывается? Или это меня забанили?))
4
32
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.02.2014 11:34
Узбекская диета))
Улыбки ради)
13
6
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.02.2014 19:05
Дарья!?
Друзья, давайте мысленно пожелаем нашей единомышленнице удачи!
6
40
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.02.2014 18:15
Дневник питания и тренировок за 11.02.2014
Кстати, сегодня мой первый месяц! )) Прикреплен дневник питания
5
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
10.02.2014 18:44
Дневник питания и тренировок за 10.02.2014
Прикреплен дневник питания
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.02.2014 19:57
Дневник питания и тренировок за 09.02.2014
Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%