Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
14.02.2014 06:33
Эксперимент!
Ну и где фото? Как так? Вот я повелся, как корюшка на поролон, на Сашины призывы?
ps. Я справа))
16
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.02.2014 18:23
Улыбнуло.
Мой первый день в МЗР месяц назад))
1
1
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.02.2014 17:04
Дневник питания и тренировок за 13.02.2014
а то вдруг как вчера))
ps. редактировал, водички допил) Прикреплен дневник питания
6
14
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.02.2014 06:46
Дневник питания и тренировок за 12.02.2014
Ну не все так и страшно)) с белком перебор) Прикреплен дневник питания
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.02.2014 15:09
МЗР? Проблема?
Только у меня или еще у кого МЗР глючит, не открывается? Или это меня забанили?))
4
32
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.02.2014 11:34
Узбекская диета))
Улыбки ради)
13
6
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.02.2014 19:05
Дарья!?
Друзья, давайте мысленно пожелаем нашей единомышленнице удачи!
6
40
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.02.2014 18:15
Дневник питания и тренировок за 11.02.2014
Кстати, сегодня мой первый месяц! )) Прикреплен дневник питания
5
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
10.02.2014 18:44
Дневник питания и тренировок за 10.02.2014
Прикреплен дневник питания
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.02.2014 19:57
Дневник питания и тренировок за 09.02.2014
Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Тефтели из говядины с гречкой
Автор
Анна
171.7
14.4
9.9
6.3
6
0
0
Томатный соус из помидор, протертый
Автор
Алла
19.1
0.9
5.3
37
4
3
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8
172
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
15
50
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
11
46