База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шарлотка с грушами
Вафли белковые
Экспонента Клубника-арбуз
Лепешки с ветчиной и сыром
Салат Белковый
Салат слоеный из моркови и яблока
Вафли творожные
Суп-пюре кабачковый с сыром
Оладьи кабачковые с сыром
Печень по Восточному
Омлет Полушкшука
Смузи огуречный
Картофелеблин
Суфле с бананом
Рис отварной на воде рассыпчатый
Каша пшенная с грибами и овощами
Каша пшенная на воде
Булочки чечевичные
Рис с капустой
Гречка с морковью и луком
Каша пшенная с луком и морковью
Шарлотка ПП
Рулет из лаваша с клубникой
Экспонента
Тушеная капуста с рисом
Рис с фаршем из отварной говядины
Кабачки под сыром с чесноком
Паста в сливочном соусе с грибами
РАУ+ торт
Салат из редиса и лука
Рис с яйцом
Запеканка с солеными груздями
Картофельная Запеканка с черемшой
Запеканка картофельная с сайрой консервированной
Пирожное Протеин Рекс брауни
Сыр адыгейский домашний
Салат из черемшы с яйцом
Винегрет
Хлеб воздушный с псиллиумом
Пирожное Картошка
Конфеты на кокосовом масле
Уха из гольца
Пицца из лавашп
Компот из сухофруктов
Варенье из клубники и яблок
Запеканка с индейкой
Торт яблочный
Холодец домашний
Омлет- болтушка с помидорами
Капуста тушеная с куриными желудками
Оладьи мамины
Сметана
Шарлотка ПП
Хлеб из отрубей
Хлеб ПП
Соус с грибами
Запеканка с тунцом
Соус овощной
Запеканка капустная с фаршем
Котлеты мясо-капустные
Яичница с фасолью и горбушей консервированной
Торт морковный ПП
Тортик из овсяноблина
Салат с морской капустой
Соус Сацики
Картофель, жареный на масле Гхи
Картофель с отварной говядиной
Макароны по флотски с отварной говядиной
Фасоль по гречески с грибами
Торт на сковороде из яблок
Чебуреки
Капуста, тушёная в рукаве с картофелем
Блины низкокалорийные
Суп молочный
Запеканка яичная
Десерт полезный
Творожок со смородиной и яблоком
Салат из капусты с морковью
Рис с овощами
Макароны с фасолью
Омлет с печенью
Шоколадный мусс из обезжиренного творога
Шоколадный мусс с творогом
Салат из пекинки с чесноком
Суп с лапшой
Творожок десертный
Компот из свежих яблок
Мармелад собственного приготовления
Торт ПП творожный коубничный
Картофель с тушёной говядиной
Яблочки запеченные с творогом
Котлеты диетические с капустой
Позы собственного приготовления
Йогурт домашний
Закваска
Салат с греческим йогуртом
Варенье из смородины и яблок
Капуста тушёная без масла
ПП Шаурма
Сырники с протеином
Суп с овсяной крупой
Хлеб цельнозерновой "Тонус" без муки
Салат с грибами
Салат из пекинской капусты и помидоров
Замба
Коктейль Дыня с цампой
Цампа
Омлет с горбушей консервированной
Овсяноблин классический
Рулетики с курицей
Рулет с капустой
Капуста тушёная
Оладьи банановые
Майонез легкий Кальве
Салат из сырой свеклы и капусты
Отруби Экопродукт Польза клетчатки с яблоком
Торт черепашка
Картофель жареный
Картофель вымоченный
Мука виноградной косточки
Лепешки с протеином
Гербалайф протеиновый коктейль Дыня
Котлеты из минтая в духовке
Котлеты из минтая
Зефир "Ванильный"
Торт Наполеон
Холодец "Домашний"
Энергетический напиток Флэш
Подлива кисло- сладкая к гречке
Батончик протеиновый Апекс
Яблоки запеченные с творогом и черносливом
Спагетти с тушёнкой
Панкейк банановый
Кичиари
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%