База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
мороженое коровка из кореновки шокол
ростки бамбука (китай пачка БАО ШИ)
Пикник
сырок творожный
Тирамису ( на аквафабе)
сыр адыгейский (копченый)
Уха (картоха, морковь, сыр копченый, нори все!! без масла)
Суп (картофель, нут, капуста)
Савоярди ( на аквафабе и кунжутной и пшеничной муке)
Мука кунжутная ( масляный короь)
Савоярди ( на аквафабе и рисовой муке)
Сырники (творожники)
Миндаль (10 шт), лецитин, Чиа.
В12 + В9 (фолат) витамин
дрожжи неактивные 2025г
сироп топинамбура
греческий йогурт TEOS
пудинг
тофу
Рассольник
Уха ( с бататом и киноа)
Икра из листьев нори
Утро 2 (жмых1п+грец0,75+сывор+ конопля+ чиа+ минд+лиц
Салат (латук, огурец, авокадо, масло)
Перец фаршированный
Утро1 (жмых 2п+грец0,75+кедр1+сывор+ витамины+ чиа+ минд+лиц
Гороховая каша пюре (желтый)
Винегрет 2 (свекла, картоф, капус лук)
Уха (веган)
Сабджи
Салат (латук, огурец, перец, авокадо, редис, арахис, кинза)
Суп (овощи с нут мукой)
Сырники
Щи (вег) с квашеной капустой и красной чечевицей
Маш
Овес голозерный
Чечевица красная
НУТ
Проростки чечевица канадская
Витамины Д,К,В9,В12,Йод
Сочни из амарантового теста
витамин Д+К
витамин железо (HEMA RETE) от ООО "ИКС 10"
Суп протеиновый
ВОДОРОСЛИ НОРИ СУХИЕ (1 ЛИСТ 2,6 Г)
Шампиньоны с нутом
моцарелла
Лепешка из амаранта со жмыхом
Витамин Д3 (форте)
Сабджи
Халава
Коконжут
Сыр Белебеевский Купеческий
Смесь жмыхов и семян
coral-mine от Coral Club
котлеты веган
Щи (с тыквой и проростками маша)
Гербалайф Протеиновый коктейль
Лепешка из амаранта
Салат (латук, огурец, маш)
Селен 1 таблетка (NOW FOODS)
Йод 1 таблетка (Nature"s Life)
Мука амарантовая
Соль черная индийская
Винегрет
Витамин С (голд США порошок)
сервелат вегетарианский
клетчатка яблочная (сухая)
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%