Анастасия
30.05.2025 07:25

Безглютеновые бельгийские вафли

Ингредиенты для приготовления Высокобелковых диетических вафель с безглютеновой мукой
Легкие вкусные домашние бельгийские вафли с рисовой и льняной мукой.

Вафли получаются вкусными и воздушными. Этот рецепт подойдет людям, которые хотят ограничить глютен в своем рационе или разнообразить свое меню. В этом рецепте используется мука смешанного вида с добавлением семени льна. Это позволит сбалансировать блюдо по жирам.

Ингредиенты для приготовления Высокобелковых диетических вафель с безглютеновой мукой
Набор продуктов на 2 порции.

Йогурт греческий 140 гр.
Яйцо куриное 2 шт.
Мука2-3 столовые ложки.
Кокосовое масло или масло ГХИ1 чайная ложка

Смешиваем все ингредиенты и выпекаем вафли. Дополняем ягодами, фруктами по вкусу.

Источник: https://cuharka.ru/osnovnye-blyuda/bezglyutenovye-belgijskie-vafli

Почему вы не выкладываете рецепт по правилам? Где калорийность, бжу?
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты