Как не допустить Хроническую болезнь почек?

На ранних стадиях бывает трудно определить проблемы с почками, так как они обладают очень большими компенсаторными возможностями. Гибель даже 50 % нефронов может никак себя не проявлять. Симптомы будут размытыми, а анализы в норме.

Только уже при серьезной патологии анализы покажут задержку мочевины, изменения креатинина. Чтобы до этого не доводить, важно вовремя принять меры.

В группе риска развития хронической болезни почек люди, со следующими заболеваниями:

1) Сахарным диабет

2) Артериальная гипертензия

3) Ожирение

4) Аутоиммунные заболевания

5) Неалкогольная жировая болезнь печени

6) Хроническое воспаление

7) Камни в почках

В этот список входят люди, которые курят, употребляют много белка и беременные. Прием некоторых лекарств также может влиять на развитие ХБП. Кто в группе риска, необходимо не реже чем 1 раз в год проверять уровень альбуминурии/протеинурии с расчетом скорости клубочковой фильтрации у врача. Значение >90мл/мин./1,73 м2 будет говорить о первой начальной стадии развития заболевания.

Чтобы замедлить процесс поражения почек, необходимо:

Ограничить соль
Готовить без соли, добавлять немного в готовую еду, количество - 5 г в сутки. Этой же дозировки необходимо придерживаться всем, кто желает снизить риски для здоровья. Результаты исследований говорят о том что даже молодые люди без почечной патологии с нормальным индексом тела при более детальном обследовании имели проблемы с почками (нарастание СКФ и фильтрационной фракции) из-за высокого потребления соли.

2. Животный белок заменить на растительный.

Количество белка должно быть оптимальным. Недостаток вреден также как и переизбыток, так как ведет к распаду собственных белков, что ухудшает состояние организма. Растительный белок, особенно белок сои, дает меньшую нагрузку на почки. Соя к тому же, обладает кардиопротективным, нефропротективным и антисклеротическим действием. Совсем убирать животный белок не стоит, лучше просто сократить его количество в рационе.

3. Поддерживаем водно-электролитный обмен при помощи биорегуляторов: листья толокнянки, листья брусники, эфирное масло можжевельника, василек синий, хвощ полевой, горец птичий спорыш.

4. Применяем энтеросорбенты. Незаменимое средство при ХБП, они снижают токсическую нагрузку. Их можно применять длительно.

5. Лечим анемию. Хроническая болезнь почек может быть одним из факторов развития анемии. Степень ее может ухудшаться с развитием болезни почек. Рекомендуется сдать анализы и обратиться к врачу чтобы вовремя оказать помощь организму.

За последние годы Хроническая болезнь почек стала распространяться чаще. Рекомендуется соблюдать меры профилактики и своевременно обращаться к специалисту.

Будьте здоровы! Ваш Нутрициолог, Анастасия Зайцева.

В связи с высокой загруженностью и большим количеством площадок, не всегда могу оперативно отвечать на комментарии. 
Если вас что то беспокоит и вы хотите задать мне вопрос, это можно сделать в телеграмм канале t.me/z_nut. Там я чаще бываю на связи.
Желаю всем хорошего дня

Источник: https://cuharka.ru/blog/kak-ne-dopustit-khronicheskuyu-bolezn-pochek