База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Онигири с крабом
Хлеб чечевичный
Nasi goreng
Запеканка
Тефтели из трески
Рыба заливная
Оладьи морковные с семенами чиа, заварным кремом и черничным джемом
Тефтели из трески
Чечевичные булочки
Соус со шпинатом
Какао мусс
Панини с форелью, шпинатом и соусом «Цезарь»
Сыр белпер кноле
Пирожное с йогуртовым муссом черничное
Кексы протеиновые
Блины с капустой и яйцом
Тыквенный хлеб
Витамин д
Творожный сыр из кефира
Чечя
Суфле яблочное
Морковь со спаржей по-корейски
Печень тресковые по-скандинавски
Soy isolate
Десерт вишневый пузырь
Филе трески под маринадом
Десерт воздушный
Сыр Чеддер
Protein friend марципан
Запеканка творожная с грушей
Оливье
Cheetos puffs
Удон
Удон
Боул с тыквой и эдамаме
Старфрут
Карри индонезийский
тунец в чили соусе
макароны с сырным соусом
драгонфрут
махи махи
псиллиум
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%