Питание, размышлизмы.

Не хочу есть три раза в день, а в голове всё равно какая-то установка что надо обязательно завтрак, обед и ужин, в течение дня ещё какой-нибудь перекус  . А кому надо? Откуда у меня в голове вообще это надо?
Вот сейчас у меня сессия и я питаюсь два раза в день. У меня очень плотный завтрак, потом небольшой перекус на учёбе (или экспонента или банан) пока домой доезжаю уже пять вечера. 
Тут уже даже непонятно обед или ужин но тоже достаточно плотный. 
Собственно всё есть я больше не хочу, зачем мне ещё один приём пищи?
И по калориям тоже у меня дефицит 1650-1750 а я бывает из 1500 наедаюсь и с 1300 иногда. И получается что надо недостающие калории добирать чем-то калорийным, съесть какой-нибудь сырок или мороженое или что-то ещё просто чтобы добрать свой дневной дефицит?
Вот я и думаю, если мне так комфортно может не стоит себя насиловать.
Одна морока с этим похудением. 
Но все нюансы стоят того чтобы видеть каждое утро как твой вес уменьшается. 97,8 сегодня утром. А было 106 в конце февраля.