База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная запеканка
Паштет куриный
Пирог с яблоками, творогом и песочным тестом
Варенье из тыквы (сырое)
Запеканка (баклажан, кабачок, курица)
Ленивые голубцы из пекинской капусты
Драники
кабачок с телятиной
батончики мюсли с яблоком
батончики мюсли с орехами
капуста тушеная
рулет
блины с творогом и клюквой
творог с клюквой
селедка с луком и маслом
запеканка творожная с яблоком и морковкой
сердце куриное в соусе
рулет из сыра и яйца
котлеты печеные (свинина, курица)
Капуста с сасиськами
смесь орехов
сырники с овсянкой
сырники с яблоком и изюмом
бурый рис с говядиной и курицей
бисквит с фруктами и желе
бисквит
клубника с сахаром
оладии
гречка с говядиной
десерт из желе и творога
котлеты куриные
запеканка с курицей и баклажаном
борщ
сырники с яблоком
сырники 9%
тортик фруктовый
творог вкуснотеево легкий
зернистый творог (домик в деревне)
куриные котлетки рубленные
оладии с яблоками
орехи, изюм. мед
капуста, кабачок, мясо
сыр 2
овощные котлеты
сыр мой
Печенье овсяное
блинчики с творогом
ягоды гаджи
хлебцы с семечками
кексики творожные
печенье фигурки
гречка с курицей
Омлет с курицей и овощами
рис с курицей
суп-крем с тыквой
салат морской
овощи в сметанном соусе
кофе с молоком 2
суп молочный с рисом
оладии на кефире
7 злаков сухая
винегрет мой
пирог бисквитно-фруктовый (магазинный)
блинчики овощные
вино полусладкое
витаминка
творожная запеканка с виноградом
цветная капуста в кляре
котлеты с овощами
рис с овощами
макароны с грудкой
сырники 2
суп рассольник
заправка рассольник
кальмары в соусе
яйцо с ветченой и помидором
гречка с овощами
куриные котлеты с овощами
Салат красная поляна
курица с овощами
блинчики с мясом
капуста маринованная
торт наполеон
солянка
селедка под шубой
котлеты рыбные
бисквит с яблоками, ягодами и орехами
смесь
картошка и мясом и грибами
котлеты из печенки
цикловита 2
оливье
салат с печенью трески
мясо с овощами
намазка на бутербробы с сыром и марковкой
суп мясной
печень минтая
моркавь со свининой
макароны с яйцом
макароны вареные
сырники
салат их огурцов, помидор с маслом
рис вареный
печень жареная
салат с курицей
роллы в ассорт.
яйцо с колбасой
кофе с молоком
блины
каша рис+пшено
витамины
каша овсянка+рожь
запеканка овощная с сыром и курицей
суп куриный
майнез кальве легкий
пицца с колбасой
тесто для пицы
йогурт 0,3%
малоко питьевое 2,5%
каша овсяная
овсяные хлопья
Новые рецепты
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55