База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная запеканка
Паштет куриный
Пирог с яблоками, творогом и песочным тестом
Варенье из тыквы (сырое)
Запеканка (баклажан, кабачок, курица)
Ленивые голубцы из пекинской капусты
Драники
кабачок с телятиной
батончики мюсли с яблоком
батончики мюсли с орехами
капуста тушеная
рулет
блины с творогом и клюквой
творог с клюквой
селедка с луком и маслом
запеканка творожная с яблоком и морковкой
сердце куриное в соусе
рулет из сыра и яйца
котлеты печеные (свинина, курица)
Капуста с сасиськами
смесь орехов
сырники с овсянкой
сырники с яблоком и изюмом
бурый рис с говядиной и курицей
бисквит с фруктами и желе
бисквит
клубника с сахаром
оладии
гречка с говядиной
десерт из желе и творога
котлеты куриные
запеканка с курицей и баклажаном
борщ
сырники с яблоком
сырники 9%
тортик фруктовый
творог вкуснотеево легкий
зернистый творог (домик в деревне)
куриные котлетки рубленные
оладии с яблоками
орехи, изюм. мед
капуста, кабачок, мясо
сыр 2
овощные котлеты
сыр мой
Печенье овсяное
блинчики с творогом
ягоды гаджи
хлебцы с семечками
кексики творожные
печенье фигурки
гречка с курицей
Омлет с курицей и овощами
рис с курицей
суп-крем с тыквой
салат морской
овощи в сметанном соусе
кофе с молоком 2
суп молочный с рисом
оладии на кефире
7 злаков сухая
винегрет мой
пирог бисквитно-фруктовый (магазинный)
блинчики овощные
вино полусладкое
витаминка
творожная запеканка с виноградом
цветная капуста в кляре
котлеты с овощами
рис с овощами
макароны с грудкой
сырники 2
суп рассольник
заправка рассольник
кальмары в соусе
яйцо с ветченой и помидором
гречка с овощами
куриные котлеты с овощами
Салат красная поляна
курица с овощами
блинчики с мясом
капуста маринованная
торт наполеон
солянка
селедка под шубой
котлеты рыбные
бисквит с яблоками, ягодами и орехами
смесь
картошка и мясом и грибами
котлеты из печенки
цикловита 2
оливье
салат с печенью трески
мясо с овощами
намазка на бутербробы с сыром и марковкой
суп мясной
печень минтая
моркавь со свининой
макароны с яйцом
макароны вареные
сырники
салат их огурцов, помидор с маслом
рис вареный
печень жареная
салат с курицей
роллы в ассорт.
яйцо с колбасой
кофе с молоком
блины
каша рис+пшено
витамины
каша овсянка+рожь
запеканка овощная с сыром и курицей
суп куриный
майнез кальве легкий
пицца с колбасой
тесто для пицы
йогурт 0,3%
малоко питьевое 2,5%
каша овсяная
овсяные хлопья
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
2
1
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
100
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
69
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56