Дневник питания за 28.03.2024

Вчера плохо себя чувствовала. Писать ничего не хотелось и дневник забыла отправить.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	800	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Пирожки с черешней	70	151.4	5.3	2.7	26.8
Итого	1020	152	5	2	26

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ постный	360	172.1	2.5	12.6	12.2
Картофельное пюре по 1-208	70	52.5	1.5	0.6	10.3
Шампиньоны жареные с луком	30	31.1	1	2.7	0.8
Банан (Мытьё, нарезка)	155	148.8	2.3	0.8	32.6
Пирожки с капустой	65	131	5.7	2.9	20.8
Пирожки с картошкой и грибами	80	136.3	5.3	3.2	21.8
Пирожки с черешней	65	140.6	4.9	2.5	24.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	1075	814	23	25	124

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Не определен!	160	0	0	0	0
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	40	79.2	2.6	0.5	15.8
Итого	200	79	2	0	15
Итого за день	2710	1269	58	34	182