База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат лосятина, болг. перец, мар. огурец
Люля из индейки
Обжарка (закрутка)
Лаваш с яйцом и сыром
Шашлык из куриного филе
Желудки
Квашенная капуста
Меренговый рулет пп
Блины с курицей и сыром
Блины 2
Каша овсяная
Куриное филе по французски
Индейка с овощами
Ленивые голубцы
Салат морковь по-корейски, кура, огурец, яйцо
Жареная рыба
Суп харчо с фрикадельками
Облепиховый напиток
Салат Цезарь
Куриное филе запеченное
Соус для цезаря
Морковный торт пп
Гренки сладкие
Шаурма покупная
Шампиньоны в сливках
Фундучная паста
Запеканка из фарша и кабачка
Куриный паштет
Греческий йогурт с черникой
Шаурма 2
Соус тар-тар
Салат с тунцом
Яичные блинчики с тунцом
Сыр в лаваше
Авокадо с яйцом и рикоттой
Омлет
Медальоны из куриного филе
Лаваш с курицей и сыром
Роллы
Салат огурец яйцо
Кофе со сливками
Печень по царски
Салат айсберг, ветчина, огурец, сметана
Горбуша в кляре
Рис с овощами
Рис с курицей
Гречка с тушенкой
Кокосовые сырники
Капуста тушеная с курицей
Рисовый удон
Салат с кальмарами и кукурузой
Свинина по барски с маринованным огурцами
Шурпа
Салат с печенью
Заливной пирог с палтусом
Картошка с курой запеченная
Салат кура, морковь по корейски, кукуруза без заправки
Котлеты курица, индейка, сыр
Печень трески с яйцом
Мед с орехами
Творожная запеканка
Кура тушеная с кабачком
Сырники с бананом и шоколадом
Шиповник
Куриная отбивная
Салат с ананасом
Салат пекинская капуста, огурец, горошек
Карбонара
Бутерброд с семгой
Панкейк с яблоком
Столичный салат
Перец фаршированный
Макароны с тушенкой
Сердечки
Запеканка из макарон
Запеченный картофель
Бутерброд с вареной колбасой
Фаршированные кабачки
Фарш домашний со специями
Творожное печенье
Скумбрия запеченная в фольге
Селёдка под шубой
Овощное рагу
Пирог с курой
Салат с шампиньонами и курой
Салат с пекинской капустой и кукурузой
Зразы из индейки
Творог обезжиренный со сметаной и сахаром
Куриная отбивная в панировке
Бедро запеченное
Макароны запеченные с сыром
Соус вместо майонеза
Суп с форелью
Салат с печенью трески
Суп с чечевицей на свинине с грудинкой
Азу
Салат с курой, кукурузой и шампиньонами
Суп пюре
Слойки с картошкой и курицей
Грибной суп
Картофельная запеканка
Спагетти с фрикадельками в сливках
Салат с тунцом и овощами
Цветная капуста с фасолью запеченные
Котлеты с кабачком и манкой
Фунчоза с индейкой
Имбирный напиток
Ленивые голубцы
Голубцы
Греческий салат
Кукурузная каша
Стожки
Обжарка
Салат с креветками и кукурузой
Гуляш из говядины
Котлеты в панировке с начинкой
Печень в сливочном соусе
Мимоза с сайрой
Красная рыба слабосоленая в масле
Запеченная рыба с овощами под сливками и сыром
Перец фаршированный
Фарш курица - говядина
Торт графские развалины
Цикорий с молоком
Котлеты паровые курица-говядина
Салат помидор, зеленый лук, сметана
Мясной салат
Борщ на говядине в скороварке
Куриное филе с овощами
гороховый суп на свинине с чечевицей
Батончик ореховый бонавита
Паста с креветками и шпинатом
Кофе с молоком
Пицца с курой и колбасой
Соус для котлет, мяса
Бутерброд с икрой
Торт "Графские развалины"
Бисквитные коржи
Суп вермишелевый с фрикадельками
Бутерброд с полукопчёной колбасой
Пирожки с яйцом и луком
Окрошка
Щавелевый суп
Хлеб праздничный
Куриная котлета с сыром
Пирожок с сосиской
Компливит мама
куриное филе в сметане
блины с творогом
блины на молоке
картофель запеченный с помидорами и сыром
Солянка
Картошка с зубаткой
Салат с марин. луком
Капуста с тушенкой
Оливье
Куриное суфле
Суп фасолевый
Греча со свининой
Чай с лимоном
Куриные котлеты в томатном соусе
Яичница сборная
Куриная пицца
винегрет
Паста икорная
Сырники
Куриное филе в фольге
Салат с тунцом и рисом
Сыр с чесноком
Свинина жареная с луком
Суп макаронный с сыром
Пирог с сыром
суп гороховый
пирог с зубаткой
Картофельные зразы
сметана+соев. соус
Салат овощной с креветкой
тесто
гренки
вода с лимоном
Гамбургер
Котлета свинина-говядина
Соус кетчуп+сметана
соус с кетчупом
Пюре картофельное
Салат "Манхетен"
кляр
борщ
Салат с крабовыми палочками и картошкой
Морковь с чесноком
Салат огурец, помидор, лук
Свекла с чесноком
Печёночные оладьи
Бутерброд с сыром
килька в томатном соке
салат с огурцом и помидором+сметана
картошка с беконом
Картошка тушёная с курицей
свинина с овощами тушеная
Салат из огурцов и помидоров с оливковым маслом
Тушёная картошка с мясом
суши
Щи
Салат с крабовым мясом и кукурузой
Икра из водорослей
Рулетики куринные,фаршированные помидором
Кабачки с овощами
Салат с курицей и грибами
Картошка с мясом и грибами
Салат из капусты и моркови
Пшеничная каша
Творожок с изюмом Вологжанка 9%
Перловка с тушёнкой и грибами
Салат овощной с редисом
Куриная котлета
Суп с фрикадельками и рисом
Йогрт оптималь "черника"
чай
Лазанья
Шаурма
Мясной с колбасой
Пирог с палтусом
перец
Курица с шампиньонами в сметане
Шарлотка
Свинина в сметане
яичница с помидором
Соус сметанный
Салат "Цезарь с креветками"
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%