Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Ордана |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Баранина, нога целая (с голяшкой и оковалком), только мясо, запеченная |
75
|
143.3 | 21.2 | 5.8 | 0 |
Пюре 18.01.16 |
160
|
109.3 | 2.9 | 2.6 | 18.6 |
Капуста квашеная с морковкой |
100
|
19 | 1.8 | 0.1 | 4.3 |
Кофе натуральный сваренный |
240
|
16.1 | 1.2 | 1.2 | 0.2 |
Итого | 875 | 287.6 | 27.1 | 9.7 | 23.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники-маффины 16.01.16 |
31
|
59.3 | 5.4 | 0.7 | 8.3 |
Итого | 31 | 59.3 | 5.4 | 0.7 | 8.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с овощами 25.01.16 |
185
|
270.7 | 27.6 | 10.9 | 15.5 |
Вода Ордана |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурцы квашенные |
63
|
6.9 | 0.2 | 0.1 | 0.7 |
Вина сладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. |
30
|
30 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Итого | 528 | 307.6 | 27.8 | 11 | 18.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный сваренный |
200
|
13.4 | 1 | 1 | 0.2 |
Вода Ордана |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Сыр Диетический Клуб Сыра |
29
|
77.7 | 9 | 4.6 | 0 |
Итого | 494 | 125.9 | 10.8 | 5.7 | 7.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Санино ризотто 28.01.16 |
150
|
163.8 | 6.2 | 3.2 | 27.5 |
Котлеты куриные Санины 28.01.16 |
70
|
141.3 | 16.2 | 7.8 | 1.3 |
Апельсин |
145
|
62.4 | 1.3 | 0.3 | 11.7 |
Итого | 365 | 367.5 | 23.7 | 11.3 | 40.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Мясо сушеное 14.01.16 |
10
|
36.2 | 7.1 | 0.7 | 0.1 |
Итого | 610 | 88.2 | 7.5 | 1 | 11.9 |
Итого за день | 2903 | 1236.1 | 102.3 | 39.4 | 111 |