Татьяна Харлан
07.08.2014 23:10
сегодня все красное, как любимый арбуз))) - где-то перелет, где-то
недолет Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
06.08.2014 23:03
Татьяна Харлан
06.08.2014 11:26
Татьяна Харлан
03.08.2014 00:02
Татьяна Харлан
01.08.2014 11:17
Татьяна Харлан
31.07.2014 00:42
Татьяна Харлан
30.07.2014 12:38
3 недели назад мы подобрали кошку с котятами. Кошка была избита и
не могла ходить. Обратились к врачу, назначили кошке лечение. С тех
пор они живут у меня на балконе. Кошку колем, делаем массаж и уже
есть первые результаты - она стала подниматься на задние лапки,
очень слабенько пока, но мы продолжаем лечение и не теряем надежды.
После выздоровления стерилизуем ее и будем пристраивать в
семью.
ПОМОЩЬ нужна с котятами. Им сейчас приблизительно 1,5 месяца, они подрастают и жить на балконе им уже тесно. А в квартиру их не пускает наша кошка - рычит, шипит и дерется.
Просим неравнодушных людей осчастливить малышей и себя)))) 3 котенка-мальчика - ОДИН ПОЛНОСТЬЮ ЧЕРНЕНЬКИЙ и ДВА ЧЕРНЕНЬКИХ С БЕЛЫМ ГАЛСТУЧКОМ. Приучены уже к лотку, проглистованы. Игривые, красивые, потешные малыши)))))). Очень нуждаются в доме, т.к. оставить их у себя не можем.
ТАТЬЯНА, тел. 0505937434, 0672605603 в любое время
ПОМОЩЬ нужна с котятами. Им сейчас приблизительно 1,5 месяца, они подрастают и жить на балконе им уже тесно. А в квартиру их не пускает наша кошка - рычит, шипит и дерется.
Просим неравнодушных людей осчастливить малышей и себя)))) 3 котенка-мальчика - ОДИН ПОЛНОСТЬЮ ЧЕРНЕНЬКИЙ и ДВА ЧЕРНЕНЬКИХ С БЕЛЫМ ГАЛСТУЧКОМ. Приучены уже к лотку, проглистованы. Игривые, красивые, потешные малыши)))))). Очень нуждаются в доме, т.к. оставить их у себя не можем.
ТАТЬЯНА, тел. 0505937434, 0672605603 в любое время
Татьяна Харлан
30.07.2014 11:50
арбуз все испортил, но был очень вкусным))) вылезаю из-за него за
коридор в последние дни, но привеса, тьфу-тьфу. вроде бы не
наблюдаю Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
27.07.2014 17:09
Калорийность - 185.4 кКал; белки - 16.9 г; жиры - 5.9 г; углеводы - 17.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог нежирный Простоквашино | 411 г |
| Сырковая масса с изюмом 8% (Рост) | 70 г |
| Сырки творожные детские, 23,0% жирности | 81 г |
| Изюм (Припускание) | 35 г |
| Банан (Припускание) | 153 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 55 г |
| Ванилин | 1 г |
| Хлопья из зародышей пшеницы Добродія | 45 г |
| Сахар, коричневый | 15 г |
| Клетчатка из семян льна (Агросельпром) | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Все смешать. Если не очень сладко - добавить сахар (я добавила
чуточку заменителя). Дать постоять, чтобы набухли хлопья. Разложить
по формочкам для кексов и запекать минут 30-40 при 180 градусах.
Вышло 15 штук. Очень похоже на сырники. Если не добавлять детский
сырок и массу, которые просто завалялись у меня в холодильнике, то
будет намного диетичнее.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 185.4 кКал | 11.01% | |
| Белки | 16.9 г | 22.24% | |
| Жиры | 5.9 г | 10.54% | |
| Углеводы | 17.2 г | 7.85% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 52 г | 2.29% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
5.2%
b-car
1%
В1
11.7%
B2
17.3%
Холин
12.2%
B5
9.5%
B6
18.7%
B9
25.7%
B12
30.6%
C
1.3%
D
2.1%
E
9%
H
14.6%
вит.К
0.3%
PP
21.4%
Калий
12.5%
Ca
12.3%
Si
13.9%
Mg
15%
Na
4.6%
P
29.9%
Cl
4.2%
Fe
7.4%
I
1.6%
Co
24.4%
Mn
50%
Cu
13.3%
Mo
12.1%
Se
52.9%
F
0.8%
Cr
1.4%
Zn
10.7%
Татьяна Харлан
27.07.2014 10:27
Новые рецепты
Запеканка
180.4
12.1
7.3
16.7
0
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Десерт творожный
115.5
9.8
6.4
4.6
0
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Лучшие рационы
