Блог
Войти
Татьяна Харлан
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Харлан
03.04.2014 23:07
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
02.04.2014 21:44
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Молодец, как всегда)))) 1377 ккал, рейтинг 97 Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Харлан
02.04.2014 00:13
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
31.03.2014 22:07
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
30.03.2014 20:40
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
30.03.2014 02:46
Дневник питания и тренировок за 29.03.2014
Прикреплен дневник питания
2
2
Татьяна Харлан
27.03.2014 23:05
Дневник питания и тренировок за 27.03.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
26.03.2014 14:39
Дневник питания и тренировок за 25.03.2014
неудачный рацион( Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
25.03.2014 00:36
Дневник питания и тренировок за 24.03.2014
все вроде неплохо, но хронически не добираю В1 и В9((((( Прикреплен дневник питания
8
Татьяна Харлан
23.03.2014 21:55
Дневник питания и тренировок за 23.03.2014
День отдыха))) Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Ирина Макс
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На обед перчики фарширов...
6
48
Новые рецепты
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Омлет
Автор
Татьяна Меньшикова
156.8
10.7
11.6
2.4
10
2
3
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%