База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат "Садовый" с сыром Фета
Паровые котлеты из грудки
Фаршированный перец
Хачапури
Куриная грудка в мультиварке
Салат "Димкин"
Кабачки с фаршем в духовке
Окрошка
Малиновая прокрутка
Бигус
Заварное тесто
Творожный сырок 8%
Роллы с лососем
Блины с ветчиной и сыром
Блины
Пшенная каша
Шарлотка яблоко/банан/груша
Запеканка творожная 5%
Шницель из грудки индейки
Шарлотка яблочная
Грудка индейки с красным соусом
Пирожки с картошкой
Пицца с колбасой домашняя
Пицца с вареной курицей
Салат Морской
Манная каша без сахара и масла
Ессентуки 17
Хлебцы-молодцы Цельнозерновые Минералы+
Воздушная запеканка
Свинина шашлычная
Каша 4 злака на молоке
Запеканка из обезжиренного творога
Суп гороховый
Свекла с сыром и чесноком
Корейка копченая с овощами
Индейка в мультиварке
Рис с морковью
Каша 6 злаков без масла
Манная каша
Творожный сырок 4,5%
Куриная голень в мультиварке
Творожный сырок 12%
Запеканка творожная 9%
Печень куриная в мультиварке
Винегрет 20.01.2014
Каша ячневая
Плов из курицы
Рис отварной с морковью
Каша рисовая
Запеканка творожная 4%
Каша 4 злака вода-молоко
Чоко пай
Манты "Восточные"
Омлет в мультиварке
Борщ
Омлет
Каша гречневая
Печенье "Мария"
Конфета "Трюфель"
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
73
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%