Планы на март.

Как оказалось, мне очень понравилось вести данный еДАдневник. Но хочу добавить для себя пару пунктов, которые тоже буду отслеживать ежедневно.

1. Шаги 10000
2. Вода 2 литра
3. Кофе не больше 2 кружек за утро. Минеральная вода не больше 200мл.
4. Питание. Здесь поняла, что на белковой диете не хочу сидеть. Буду считать калории и хочу добиться того, чтобы есть только полезное❤️ Не есть после 18:00. ( может и качество сна улучшится) Это мечта со мной на протяжении 20 лет, осознанное питание. 1400-1500 ккал.
5. 1 бьюти процедура для себя ( начни уже ухаживать и любить себя!) 1 бьюти процедура для дома 😁