Установки на 27.02✊

1. Вода 2000 литра (обычная, минеральная)
2. Шаги 10.000 ( не ленись!!!)
3. Не срывайся, лето не за горами.
4. Нужно добавить свои витаминки в список продуктов.
5. Постараюсь добавить в свой рацион Железо. Скорее куплю добавку. Может из-за недостатка Железа такой упадок сил последние пол года.

Арина, не смей срываться💪🏻

Антонина 27.02.2024 07:45

Фото До и Додо пиццы😁

Зайчатина 27.02.2024 08:00

Антонина, 🤣

Инна 27.02.2024 08:04

Сдайте кровь на ферритин, чтоб точно знать насчет железа, избыток его не менее опасен, чем нехватка. Если на самом деле есть нехватка железа нужно искать причину, чаще это проблемы жкт, может быть щитовидная.

Moroshka 27.02.2024 08:24

слабость, может быть не только от недостатка железа, но и от недостатка любого витамина: Д, вит гр В и т.д... лучше проверять уровень в крови сдачей анализов