Дневник питания за 06.10.2024

Всем привет!
Рацион на сегодня. Неделю не составляла, нарушала ужасно: и пицца была, и Макдак. И сама я пять дней лежала, не могла встать. Какой мерзкий вирус, три круга я с ним уже прошла. Главное, ничего не болит, никакого кашля или насморка, просто ужасная слабость. Даже сидеть тяжело, чугунная голова на плечах не держится. Вокруг меня многие с такими же симптомами. Сейчас вот снова ожила, не знаю, надолго ли. Вдруг через неделю снова рецидив будет, не удивлюсь. На весах плюс 2 кг, но это легко могут быть отеки, объемы за неделю даже уменьшились. Решила тут надеть брюки, которые не так давно сидели плотно, пояс застегивался с трудом. А они спадают, как в мешке в них.
Так что сегодня опять все спланировала, кручусь на кухне. Нашла новый рецепт салатика из свеклы с соленым огурцом, приготовлю на пробу, уже засунула свеклу запекаться в мультиварку. В зал пока идти не рискую, может, завтра. Вот на дачу вчера съездили с мужем, посадили чеснок и тюльпаны с нарциссами. Тюльпанов я сажаю много, больше 300 штук. Использую пластиковые корзины, потом в мае их вместе с отцветшими тюльпанами выкапываю и ставлю под забор в тень дозревать, а на освободившиеся места высаживаю рассаду однолетников. Очень нравится мне такая схема.

Всем хорошего осеннего дня! (Фото из интернета)