Дневник питания за 11.05.2024

Добрый день, Татьяна 🌷 Расскажите,пожалуйста, подробнее про Левиту.

Танюра, с удовольствием. Левита - огромная международная сеть фитнес-студий балетной направленности. На этом сайте можно, нажав кнопку "Выбрать свой город", найти ближайшее отделение:
https://levitafamily.ru/
Я пришла туда, заинтригованная достаточно агрессивной рекламой, которая преследовала меня и в ВК, и на Яндексе. Приглашались девушки и женщины любого возраста, комплекции, уровня подготовки для приведения своего тела в порядок. Рекламу я смотрела на протяжении года. Да, целого года! И наконец решила пойти и посмотреть, что это такое. При этом в свои 56 лет я никогда прежде не ходила в зал, не занималась спортом, в школе и институте ненавидела физкультуру, то есть была абсолютно неспортивной и нетренированной. Правда, от природы мне повезло с фигурой, и я очень долго безо всяких усилий с моей стороны сохраняла стройность и правильную осанку. Но в итоге после ряда хирургических вмешательств все-таки растолстела, и вот теперь пытаюсь привести себя в норму. И одной диеты в моем возрасте явно недостаточно.
Вообще я обошла несколько разных фитнес-центров, все присматривалась. Но выбрала в итоге Левиту. Итак, прежде всего - это ЧИСТО ЖЕНСКИЙ клуб. Представителей мужского пола там нет вообще. Тренажерный зал - это пустое пространство в окружении зеркал с балетным станком. Из инвентаря - коврики и кубики для йоги, подушки, мячи, эластичные ленты. Пробное занятие в случае покупки абонемента бесплатное, если абонемент не приобретается, то 300 рублей. Можно сходить на любое, я выбрала растяжку. Еще в списке тренировок пилатес, барре, балетная подкачка и классическая хореография разного уровня. Я хожу в клуб полтора месяца, пока только на растяжку и классику. В ближайшее время, если разрешит врач, хочу добавить пилатес. Все остальные направления требуют более высокого уровня подготовки, мне до них еще нужно дорасти и дохудеть)
Занятия групповые в маленьких группах (обычно 8-10 человек, максимум 12). Девушки-тренеры очень внимательные, при наличии противопоказаний по здоровью или просто трудностей с выполнением заменяют упражнения индивидуально каждой. Атмосфера очень теплая, просто семейная.

Совершенно очевидно, что вы жертва агрессивной рекламы.Возможно, какого-то снижения веса вы добьётесь, но совершенно не потому , что записались на занятия этой студии.И выступать так, как эта девушка на фотографии, у вас вряд ли получится.

anton, мне просто там нравится) Агрессивная реклама меня туда привела, это да. Но на занятия я хожу с удовольствием, тело начинает слушаться. Вес я снижаю, считая калории, а занятия помогают не допустить провисания кожи))) Плюс суставы становятся подвижнее. Девушкой на фотографии мне, разумеется, не стать, это смешно)

anton, ох, как вы умеете поддержать,❗ Просто супер ❗
Ведь всё ,о чём вы пишете совершенно не ВАЖНО ❗ И особенно для нас❗

Татьяна, Танечка, даже не думайте реагировать на бессмысленные фразы какого-то Антона...😉

Танюра, ну почему, человек высказал, что он думает. А для меня, изнутри, ситуация выглядит иначе. Мне в ней комфортно)

Татьяна, человек не имеет чувства такта ... Мне ,например,не понравились его слова...
Нужно уважать друг друга...
А мысли держать при себе.... И сразу о себе всё выдал....

Татьяна, совершенно согласна! И главное, что после занятия всегда такая горлость, - мы причастны к тайне, к грации🤗
Может, для кого-то это кажеися смешным, но!
Это доказательство прежде всего себе, что ты - можешь!
А концерты проходят каждые полгода, это тоже стимул становиться стройнее)
И фотосессии там прекрасные!
У Вас они ещё впереди👍
И пусть мы не станем балериной, девушкой с фото😄, мы победим свою неуверенность, комплексы и поверим! В то, что ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ♥️💯❗❗❗

Танюра, Танечка, вот Вы прАвы на все 💯
На токсичных -- ноль внимания😜😄❗

Танюра, он либо еще очень молод, либо чем-то обижен. Да Бог с ним. Танюра, я так понимаю, мы с Вами тезки?) А Вы откуда?

Татьяна, да тёзки... Я из Беларуси

Марина, но как же было здорово сегодня на концерте!

Танюра, ой, а я родилась в Витебске!!!

Татьяна, Вот это да ❗❗❗
Я живу в г. Барановичи Брестская область

Татьяна, ,❤️❤️❤️

Танюра, родная Белоруссия) Я с 85-го года там не была, хотя в Минске живут родственники. Но детские воспоминания, язык.. У меня муж с Украины, всегда ржет, когда я с ним пытаюсь по-украински говорить, обычно выходит дикая смесь с белорусским) Хотя по национальности я наполовину именно украинка.

Я обожаю балет и если у вас есть возможность прикоснуться к этой красоте, ни кого не слушайте занимайтесь. Вся наша жизнь сейчас тупая таргетированная реклама -суть таргетированной рекламы в том, что она работает с пользователями, которые потенциально заинтересованы в продукте или услуге. Это не значит, что они искали их в интернете и планировали совершить заказ. Скорее это люди, похожие на тех, кто уже делал заказ и потенциально могут приобрести товар т.е. за тебя уже решили, что тебе интересно . Это я вам как маркетолог говорю. Это именно то что преследует нас из сайта в сайт из соц.сети в соц .сеть и формирует потребности.

Татьяна, а где сейчас живёте?

Танюра, сейчас в Московской области

Татьяна, 👍👍👍👍👍👍💯%

Татьяна, к нам из Мытищ приехали артисты на праздник города

Танюра, Танечка, привет Беларуси! У нас много родни в Минске, мой папа белорус) Вот чувствуется родственная душа♥️

Татьяна, да, так и есть) А балетом я мечтала в детстве заниматься. По телевизору все балетные постановки смотрела, ходила дома на пальцах, на всех туфлях дырки были протерты над большими пальцами. Меня показывали в хореографической школе, тогда сказали, что хорошие данные и посоветовали привести в 6 лет. А к этому времени мои родители укатили строить КамАЗ в новый созданный город Набережные Челны. Когда мы приехали туда, там реально стояло три дома. И был большой городок из вагончиков. Балета там точно не было))) А в Белоруссии я потом только на каникулах бывала у бабушек-дедушек

Танюра, у меня подруга живет в Мытищах) Мир в последнее время стал очень компактным))

Марина, это точно ❗ Какие-то невидимые нити на просторах интернета посылают сигналы

Марина, так и есть!!! 

Татьяна,мечты должны исполняться и дело тут не в весе и нагрузках, душа просит красоты

Марина, мне нужно чтобы была моей подписчицей..". Так ближе будем❗❗❗❤️❤️❤️❤️❤️

Это очень радует, что Вам понравилось)

Татьяна, у меня из старших родственников, к сожалению, осталась только тетя, мамина сестра. Так она когда узнала, что я хожу в около-балетный клуб, так хохотала! Надо же, говорит, все-таки оно свершилось)

Антонина, очень.

Татьяна, говорят же, мир тесен 🌷

Так здорово, когда находится занятие по душе!
Мне очень любопытно - с чем на концерте выступают ученики посещающие растяжку или пилатес. Классику могу понять - можно какой-то танец организовать. Но растяжка? Как выглядит на концерте номер с растяжкой? Или номер с пилатесом?

Марусичка, конечно, выступают с танцевальными номерами) Это отдельные занятия по подготовке

Хотела выложить видео с телефона с концертным номером, но сайт не дает такой возможности

Татьяна, ааа, поняла. Получается неважно на какое занятие ходишь, дополнительно учишь цыганочку 😁

Марусичка, ну конечно))) При желании)

Татьяна, Восхищаюсь Вашей выдержкой, Танюша. Такой ответ на бестактный комментарий!!! 👍👍🥰Я бы уже ответила😂

Светлана, да ладно, ничего такого уж особенного мне не написали. Ну со стороны да с точки зрения молодого мужчины - пишет 100-килограммовая тетка, решившая податься в балерины. Ну анекдот ведь, разве нет? 

Татьяна,😂😂😂😂😂 хохочу в голос

Светлана, хотя я уже стала поизящнее. Только что в зеркале в коридоре

Татьяна, Обманываете😄нет здесь 100 кг. Красотка💃

Светлана, здесь 85)

Татьяна, класс

Татьяна, замечательно!
Желание у вас уже появилось, тк пусть оно сбудется!
Подготовка и выступление - это новый интересный опыт 💪

Марусичка, 🌸