Дневник питания за 24.03.2024

Сегодняшний рацион. Сегодня не стала выкладывать черновик с утра, это уже окончательный вариант.
Опробовала два новых рецепта от участниц клуба МЗР. Во-первых, овсяноблин от ГалиныЯ (https://health-diet.ru/people/user/486729/). Я никогда раньше не готовила овсяноблины, только читала о них, видела в чужих рационах и на разных сайтах. Так что это мой первый опыт. И ну очень удачный! Пробовала с опаской. Как ни крути, это по сути жареная овсяная каша :D Но елки-палки, до чего же вкусная! Кстати оказалась моя нелюбовь к сладкому - блин был солоноватым. И очень сытным, я так наелась! Заела свежими ягодами и запила кофе со сливками. Галина подсказала использовать в дальнейшем блин как основу и добавлять к нему разные наполнители. Так что 100% всю следующую неделю у меня на завтрак будут овсяноблины намазанные всяким разным :хорошо:
А еще на обед соорудила салатик от Ольги (https://health-diet.ru/people/user/683447/). Я его переписала немного по-своему, назвала "Шубой ПП", в оригинале это "Салат из запечённых свеклы, картофеля, моркови с солёной селёдочкой". Мне очень понравился. Овощи запекла в мультиварке, картофель щедро присыпала разными специями. Получилось и правда что-то напоминающее селедку под шубой. На ужин буду доедать. И решила к тушеной капусте сварить одну сосиску (внимание, вредная еда :evil:
Так меня сегодняшний день вдохновил, что я теперь планирую регулярную дегустацию разных рецептов. Жить становится интереснее :)

На фото - мой завтрак с овсяноблином