Дневник питания за 29.02.2024

Сегодня все пошло не так с самого утра.
Начать с того, что утром я не смогла рано встать. Видимо, из-за меняющейся погоды сильно болела голова. Не мигрень, но все равно тяжело, так что встала я ощутимо позже. Во-вторых, я впервые выпила натощак чайную ложку рыжикового масла. Оно оказалось, на мой взгляд, очень вкусным. Я очень долго потом ощущала во рту его вкус, перекатывала на языке, и лишь спустя пару часов сообразила, что совершенно не хочу есть! Вот с этим приятным послевкусием масла на языке и ощущением сытости я проходила до полудня, когда поняла: дальше тянуть некуда. И заставила себя позавтракать. Небольшой аппетит во время еды все-таки пришел. Но меню я на ходу пересмотрела, заменив омлет со шпинатом на маленькую порцию геркулесовой каши. Все рейтинги в любовно составленном накануне рационе тут же слетели. Но это был еще не конец.
Я закоренелая цветочница, дома у меня почти две сотни растений. Сегодня я вспомнила, что в эту субботу  ко мне приедет мой заказ, в котором еще 24 растения. А ставить их некуда. Поэтому я развила сумасшедшую деятельность, быстро составив список того, с чем я готова расстаться, и дала на Авито объявление "Срочно! Бесплатно!"
О, это волшебное слово "БЕСПЛАТНО". У меня был аншлаг, мне писали, ко мне приходили. В итоге через 3 часа после публикации объявления все уже вывезли (отдала я больше 20 растений), и остались еще недовольные, которым не хватило:-) 
А я не успела запечь форель на обед! Поэтому пришлось снова кромсать рацион, используя то, что есть. В результате рейтинг в 95 превратился в 61 :(
Ну и ладно. Завто цветочкам место есть!!!! 
P.S. Хоть и не планировала сегодня, не удержалась, потихоньку встала на весы. Отвес есть! Не фиксирую, жду понедельника :dance: