Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
13.03.2014 23:46
Дневник питания и тренировок за 13.03.2014
Не удержала углеводы(((( Прикреплен дневник питания
1
Елена
11.03.2014 20:37
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
Возвращаемся к здоровому питанию) Прикреплен дневник питания
Елена
10.03.2014 21:40
Дневник питания и тренировок за 10.03.2014
Ох уж эти праздничные выходные (((( Прикреплен дневник питания
Елена
05.03.2014 15:58
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
Как-то так сегодня Прикреплен дневник питания
Елена
01.03.2014 23:13
Дневник питания и тренировок за 01.03.2014
Субботаааа! Прикреплен дневник питания
Елена
27.02.2014 17:03
Дневник питания и тренировок за 27.02.2014
Цель! 1го марта должно быть меньше 58кг! А потом снова вернусь к ВОО Прикреплен дневник питания
3
Елена
24.02.2014 22:18
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
простыла, кусок в горло не лезет (((( Прикреплен дневник питания
2
Елена
22.02.2014 21:06
Дневник питания и тренировок за 22.02.2014
Ох уж мне эти выходные Прикреплен дневник питания
Елена
21.02.2014 15:16
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
надо срочно сбросить вчерашнее) Прикреплен дневник питания
Елена
20.02.2014 13:58
Дневник питания и тренировок за 20.02.2014
да уж вечер вчера удался
+500 грамм веса утром... Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58