Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
70
|
138.6 | 4.6 | 0.8 | 27.7 |
Ветчина особая |
70
|
88.2 | 12.3 | 4.3 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Финики |
50
|
146 | 1.3 | 0.3 | 34.6 |
Итого | 240 | 554 | 29 | 20 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
30
|
79.8 | 2.7 | 1 | 14 |
Суп Гуляш [Азбука Вкуса] |
1
|
271 | 21.1 | 11.9 | 20 |
Итого | 300 | 350 | 23 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино [Ростик'c - KFC] |
300
|
138 | 5.7 | 3.3 | 21.3 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 138 | 5 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, белое |
350
|
287 | 0.2 | 0 | 9.1 |
Рис белый, крупа рисовая |
100
|
333 | 7 | 1 | 74 |
Паратха, индийская лепёшка из цельнозерновой пшеничной муки |
60
|
195.6 | 3.8 | 7.9 | 21.5 |
Медовик |
250
|
777.8 | 20.8 | 12.3 | 155.8 |
Курица По-Индийски [Menza] |
1
|
571 | 17.3 | 35.8 | 45 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Ласси Манго-Маракуйя [Шоколадница] |
1
|
189 | 6.8 | 4.1 | 27.7 |
Итого | 1770 | 2377 | 56 | 61 | 337 |
Итого за день | 3410 | 3421 | 115 | 97 | 455 |
Так что из-за синяка нет смысла даже переживать!)))